Chi ben comincia… programma dell’anno

L’ultima corsa del 2014 è rappresentata da questa foto… la mattina del 28 dicembre con freddo, vento forte e gelido, Manu che mi scatta la foto da uno spiraglio della porta aperto sussurrandomi che sono matto… un’ora di corsa lenta, comunque significativa. L’inizio anno ieri, come tradizione ormai vuole, con una corsa in solitario sul Carso, per onorare il detto del “chi ben comincia” e soprattutto per godermi una magnifica giornata di sole, bellissimi percorsi in sterrato con la neve ai fianchi, una magnifica vista dall’alto sul lago di Doberdò. All’incirca 14 chilometri di saliscendi, da Ronchi dei Legionari fino sopra Casa Cadorna, sopra il lago di Doberdò appunto, qualche secondo di stop a sentire i richiami delle anatre provenienti dal lago e per sentirmi fortunato per aver vissuto quel momento con quella vista e via, ripartenza verso Ronchi.
Ho preso da qualche giorno la mia decisione, come preannunciato ieri da Nicola con il suo post, sarà ancora un anno di maratonine e la mia decima maratona dovrà ancora attendere per venire completata… mi dispiace sicuramente non esserci vista la presenza di tanti miei amici, ma da quando ho preso la decisione ho avuto subito le idee chiare e le motivazioni si sono prontamente alzate. Mi sento molto carico come non succedeva da un po’, sicuramente ho ritrovato le energie mentali e anche dal punto di vista fisico tutti i chilometri fatti in corsa lenta questo autunno-inverno hanno portato ad un deciso miglioramento della forma generale. Ho già parecchia voglia di gareggiare, pur essendo (per fortuna) ancora lontano dal picco di forma, ma voglio far sì che forma e motivazioni durino a lungo, fino a giugno direi, perchè il programma che ho scelto è ricco e per viverlo appieno dovrò appunto mantenermi per mesi ad alti livelli… e allora queste saranno, a grandi linee, le tappe di questa mia stagione:

• 18 gennaio, Maratonina del Collio a Capriva; se sarò libero da impegni di lavoro, l’occasione giusta per un buon allenamento in un ambiente ideale per correre, sarebbe anche un bel test per valutare il mio stato di forma;
• 1 marzo, Maratonina di Gorizia; un classico a cui voglio ritornare dopo l’assenza dell’anno scorso, gara che voglio preparare bene con le classiche 8 settimane di allenamenti che inizierò la prossima settimana;
• 12 aprile, Maratonina dei Dogi a Mira; mi piacerebbe tornare sul luogo del delitto… la gara del mio PB realizzato nel 2012… nelle mie intenzioni in questo periodo sarò nelle ultime settimane di preparazione per la maratonina di Trieste, quindi probabilmente al top della forma;
• 3 maggio, Maratonina di Trieste; per lei rinuncio alla maratona, vorrei dare tutto e anche qualcosa di più;
• 23 maggio, Maratonina di Jesolo; perchè non continuare la tradizione? Magari, se dovessi sentirmi stanco, correndola “solo” per godermela… oppure correre “con il coltello tra i denti” per riscattare qualcosa andato male in precedenza…
• 5 giugno, Maratonina sul lago di Ossiach; lo dico in tempi non sospetti, l’anno scorso qui ho corso alla grande, quest’anno voglio fare di meglio… e non vedo l’ora di essere là…

Insomma, programma bello fitto… se poi riuscirò a ritagliare qualche spazio qua e là per coppa Gorizia e coppa Trieste vedremo… sarà un anno dove famiglia, casa e lavoro richiederanno tantissime energie e, mi auguro, ci saranno tante cose positive da vivere; la corsa avrà i suoi spazi… e ce la metterò davvero tutta!

Buon anno e buone corse a tutti!